Dinh dưỡng trong thai kỳ của bà mẹ liên quan thế nào đến sự phát triển của trẻ

06:15 15/01/2020

Dinh dưỡng trong thai kỳ của bà mẹ liên quan thế nào đến sự phát triển của trẻ

BS Trịnh Hồng Sơn - Giám đốc Trung tâm giáo dục truyền thông dinh dưỡng - Viện Dinh dưỡng cho biết: dinh dưỡng trong thai kỳ của bà mẹ liên quan trực tiếp đến sự phát triển của trẻ.


Bánh chưng và các món ăn ngày Tết chứa bao nhiêu calo?

06:56 14/01/2020

Bánh chưng và các món ăn ngày Tết chứa bao nhiêu calo?

Các món ăn truyền thống rất giàu năng lượng, bạn cần tính toán khẩu phần hợp lý để không tăng cân quá nhiều.


Bún thang Hà Nội: Món ăn ngon - bài thuốc tốt

07:05 12/01/2020

Bún thang Hà Nội: Món ăn ngon - bài thuốc tốt

Bún thang là món ăn ngon ở Hà Nội. Bún thang Hà Nội mang một hương vị riêng không lẫn với bất kỳ nơi nào khác.


Ẩm thực 'chống ngán' ngày Tết không thể bỏ qua khi bạn đang muốn giữ dáng

13:00 11/01/2020

Ẩm thực 'chống ngán' ngày Tết không thể bỏ qua khi bạn đang muốn giữ dáng

Tết này hãy cùng lưu tâm đến những món ăn sau vừa dễ tiêu vừa đem lại nhiều vitamin tốt cho sức khỏe, chống ngán dịp Tết.


Người bị đau dạ dày nên và không nên ăn gì?

06:22 11/01/2020

Người bị đau dạ dày nên và không nên ăn gì?

Người bị đau dạ dày ăn gì và không nên ăn gì là băn khoăn của rất nhiều người. Dưới đây là những thực phẩm không tốt cho người bị đau dạ dày mọi người nên tham khảo.


Những hiểu nhầm không đáng có khi dùng vitamin C tăng sức đề kháng

06:22 05/01/2020

Những hiểu nhầm không đáng có khi dùng vitamin C tăng sức đề kháng

Vitamin C không hề xa lạ nhưng không phải ai cũng biết đầy đủ về nó, đặc biệt là trong việc dùng Vitamic C tăng sức đề kháng cho những đối tượng khác nhau, thể trạng sức khỏe và hoạt động hàng ngày khác nhau.


Những thực phẩm khiến trẻ dậy thì sớm một cách đáng sợ

05:47 04/01/2020

Những thực phẩm khiến trẻ dậy thì sớm một cách đáng sợ

Ngày nay chúng ta dễ dàng bắt gặp những em bé mới chỉ học tiểu học nhưng đã có nhiều dấu hiệu dậy thì sớm. Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ dậy thì sớm, trong đó có nguyên nhân từ chế độ ăn uống.


Những tác dụng tuyệt vời của rau mùi ngày Tết

07:01 03/01/2020

Những tác dụng tuyệt vời của rau mùi ngày Tết

Theo sách Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam của GS. Đỗ Tất Lợi, cả rễ, lá và quả mùi đều là vị thuốc chữa bệnh vì có chứa tinh dầu, trong đó quả chín phơi hay sấy khô của cây mùi là bộ phận dùng làm thuốc chủ yếu.


Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ

06:55 22/12/2019

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ

Ngay từ 3 tháng đầu tiên của thai kỳ, chế độ dinh dưỡng cho bà bầu đã cần được quan tâm đặc biệt để đảm bảo đủ dưỡng chất cho sức khỏe của mẹ và thai nhi phát triển toàn diện.


6 loại nấm giảm cân hiệu quả, vừa ngon lại không hề ngán

10:16 20/12/2019

6 loại nấm giảm cân hiệu quả, vừa ngon lại không hề ngán

Theo nhiều nghiên cứu, nấm là loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp cân bằng dinh dưỡng vô cùng hiệu quả trong quá trình giảm cân.


Người bệnh cao huyết áp kiêng ăn gì ? Kể tên 16 loại thực phẩm cần tránh

18:55 09/12/2019

Người bệnh cao huyết áp kiêng ăn gì ? Kể tên 16 loại thực phẩm cần tránh

Huyết áp cao là một căn bệnh đáng sợ vì có ít triệu chứng nhưng lại có nguy cơ cao mắc bệnh tim hoặc đột quỵ. Khi đã bị cao huyết áp cần có một chế độ dinh dưỡng, trong đó có kiêng hoặc hạn chế một vài loại thức ăn.


Chế độ ăn uống từ thực vật có thể giảm tới 41% nguy cơ suy tim

06:42 01/12/2019

Chế độ ăn uống từ thực vật có thể giảm tới 41% nguy cơ suy tim

Các nhà nghiên cứu của trường Đại học Alabama tại Birmingham và Trường Y khoa Icahn ở Mount Sinai ở New York khẳng định: Chế độ ăn từ thực vật giúp giảm nguy cơ suy tim ở những người trưởng thành không mắc bệnh tim.


Mách chị em 7 thực đơn ngon lành để cả tuần không phải nghĩ ngợi 'hôm nay ăn gì'

12:51 30/11/2019

Mách chị em 7 thực đơn ngon lành để cả tuần không phải nghĩ ngợi 'hôm nay ăn gì'

"Hôm nay ăn gì" là một câu hỏi tưởng chừng như rất đơn giản nhưng lại gây khó khăn cho không ít người, nhất là các chị em nội trợ. Dưới đây chính là 7 thực đơn cực ngon để chị em tham khảo cho cả tuần.


Girl xinh chia sẻ bí quyết làm món cơm thập cẩm vừa ngon dinh dưỡng lại giảm cân vèo vèo

06:39 30/11/2019

Girl xinh chia sẻ bí quyết làm món cơm thập cẩm vừa ngon dinh dưỡng lại giảm cân vèo vèo

Nếu bạn đang đau đầu không biết nên ăn gì để giảm cân nhưng vẫn thơm ngon và đủ chất dinh dưỡng, hãy thử ngay món cơm thập cẩm đơn giản này.


Tác dụng của súp lơ xanh

06:33 24/11/2019

Tác dụng của súp lơ xanh

Là một loại rau cung cấp rất nhiều dưỡng chất cho cơ thể, súp lơ xanh chế biến được nhiều món ăn ngon, hấp dẫn. Đặc biệt, nó còn có thể phòng chống nhiều loại bệnh nan y.


Phát hiện hợp chất trong bông cải xanh và cải xoăn có thể ngăn chặn khối u

18:41 12/11/2019

Phát hiện hợp chất trong bông cải xanh và cải xoăn có thể ngăn chặn khối u

Ở các gia đình Mỹ, các bà mẹ thường rất khuyến khích con cái ăn rau xanh, đặc biệt là các loại rau họ cải bởi chúng vô cùng tốt cho sức khỏe.


Củ niễng có tác dụng gì và cách chế biến củ niễng

06:28 11/11/2019

Củ niễng có tác dụng gì và cách chế biến củ niễng

Hiện ở miền Bắc nước ta bắt đầu vào mùa thu hoạch củ niễng. Đây là một món ăn rất được ưa thích. Nhưng củ niễng có tác dụng gì và cách chế biến củ niễng thế nào thì lại được ít người biết đến.


6 người tuyệt đối không nên ăn canh cua đồng

06:24 23/10/2019

6 người tuyệt đối không nên ăn canh cua đồng

Canh cua là món ăn ưa thích của nhiều người trong mùa hè. Tuy nhiên có một số người dưới đây được khuyến cáo là không nên ăn canh cua vì có hại cho sức khoẻ.


Quả vải sấy khô dùng để làm gì và tác dụng của vải sấy khô?

07:00 19/10/2019

Quả vải sấy khô dùng để làm gì và tác dụng của vải sấy khô?

Quả vải sấy khô dùng để làm gì và tác dụng của vải sấy khô?


Cỏ mần trầu có tác dụng gì?

11:21 18/10/2019

Cỏ mần trầu có tác dụng gì?

Cỏ mần trầu là một trong những loại cây cỏ quen thuộc trong vườn. Ngoài ra, cỏ mần trầu còn là vị thuốc dân gian hỗ trợ điều trị các bệnh: huyết áp cao, sốt cao, co giật...