Mẹo vặt chữa ê buốt răng sau sinh – các mẹ nên biết!

Theo Ngọc Hà / Sức Khỏe Cộng Đồng 11:43 02/01/2020

Ê buốt răng là vấn đề thường gặp ở các mẹ sau sinh do đã hao hụt lượng canxi khi mang thai và sinh con. Mẹ đọc ngay những mẹo vặt chữa ê buốt răng sau đây nhé.

Trong thời kỳ mang thai và sinh con, cơ thể mẹ phải tiêu hao một lượng lớn canxi. Do đó sau sinh mẹ rất dễ thiếu canxi, dẫn đến răng ê buốt. Mẹ cần tìm hiểu các mẹo để xây dựng thực đơn phù hợp nhất, giảm ê buốt răng mẹ nhé.

1. Bổ sung vitamin

Nếu mẹ đã có thói quen bổ sung vitamin từ ngay trước khi mang thai thì sau sinh mẹ cũng tuyệt đối đừng quên. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin giúp làm răng chắc khỏe, bền thành mạch máu, ngăn ngừa chảy máu chân răng và viêm nướu.

2. Kiêng những đồ uống có tác động xấu tới răng

meo-vat-chua-e-buot-rang-sau-sinh-cac-me-nen-biet
Tránh xa những đồ uống có tính axit khi mẹ bị ê buốt răng

Nếu đang cho con bú, bạn không nên sử dụng các đồ uống có tính axit cao như: cafe, rượu sẽ làm tăng ê buốt răng. Những đồ uống này cũng cực kỳ gây hại cho dòng sữa mà con đang bú, mẹ cần tuyệt đối tránh. Đặc biệt, nước cam cũng là loại đồ uống có tính axit cao, nếu đang ê buốt răng bạn chuyển sang nước lọc để hạn chế ê buốt răng.

3. Dùng thảo dược tự nhiên

Bạn dùng tỏi cắt lát mỏng hoặc đập dập chà xát lên răng 2 - 3 phút, áp dụng 2 - 3 lần mỗi ngày. Hoặc nhai lá trà xanh mỗi lần tầm 5 phút, rồi súc miệng hoặc đánh răng để loại bỏ vụn lá còn sót lại, cũng làm ngày 2 – 3 lần. Tỏi và lá trà xanh đều giúp bảo vệ răng, phục hồi men răng nên sẽ giảm ê buốt đáng kể đấy mẹ ạ.

4. Dùng mẹo vặt để chữa ê buốt răng

meo-vat-chua-e-buot-rang-sau-sinh-cac-me-nen-biet
Tỏi chữa ê buốt răng hiệu quả

Sau khi sinh, các mẹ rất bện rộn, có thể tham khảo các mẹo vặt để chữa ê buốt răng khá hiệu quả mà lại tiết kiệm. Ví dụ mẹ có thể sử dụng viên vitamin E để giảm ê răng sau sinh và sử dụng đá lạnh để chườm lên phần má nơi chỗ răng bị ê để giảm ê buốt. Ngoài ra, ngậm nước muối thường xuyên cũng là mẹo đơn giản mà hiệu quả để giảm cơn ê buốt cho mẹ nhanh chóng.

5. Đến gặp nha sỹ để thăm khám

 Các phương pháp chữa trị tại nhà có thể chỉ khiến các mẹ giảm đau tạm thời. Vì vậy nếu muốn những cơn ê buốt răng chấm dứt hoàn toàn thì các mẹ nên đến nha sỹ để được điều trị dứt điểm nhé.

meo-vat-chua-e-buot-rang-sau-sinh-cac-me-nen-biet
Khám nha sỹ để dứt điểm ê buốt răng

Ê buốt răng tuy không ảnh hưởng gì xấu đến nguồn sữa mẹ cho con bú nhưng lại gây phiền toái không nhỏ cho mẹ. Bầu vẫn luôn nghĩ các mẹ điều trị dứt điểm là tốt nhất, tránh những ảnh hưởng sức khỏe không đáng có về sau. Vậy nên, các mẹ nhớ tham khảo mẹo và đặc biệt chú ý trong thực đơn ăn sau sinh để phòng ngừa ê buốt răng ngay từ hôm nay nhé.

 

Màu sắc tác động thế nào đến thai nhi?

Mẹ bớt chút thời gian để tìm hiểu xem màu sắc tác động thế nào đến sự phát triển và giác quan của của con mẹ nhé.

 

Trẻ sơ sinh bị ho, mẹ cai những gì?

Con còn bú mẹ thì mẹ ăn món gì sẽ vào con món đó. Con bị ho, cơ thể rất nhạy cảm nên mẹ đọc kỹ để nhớ tránh cho con những thực phẩm sau đây nhé

Link gốc:https://baosuckhoecongdong.vn/meo-vat-chua-e-buot-rang-sau-sinh-cac-me-nen-biet-147965.html

Tin khác