Công Phượng đọ sức cùng Văn Hậu, Tuấn Anh, Quang Hải cười thả ga trên đường về đích

Theo Đình Huy / Sức Khỏe Cộng Đồng 20:02 17/11/2019

Các tuyển thủ Việt Nam đều giữ được tâm lý thoải mái trong buổi tập chiều nay nhằm chuẩn bị cho cuộc quyết đấu với người Thái vào tối 19/11 tới.

tuan-anh-cong-phuong-va-dong-doi-cuoi-tha-ga-trong-bai-tap-do-suc
Chiều 17/11, ĐT Việt Nam tiếp tục tập luyện để chuẩn bị cho trận đấu với ĐT Thái Lan.
tuan-anh-cong-phuong-va-dong-doi-cuoi-tha-ga-trong-bai-tap-do-suc
Trong buổi tập này, HLV Park Hang-seo chú trọng nhất tới những bài tập rèn luyện khả năng tì đè, va chạm và phản xạ.
tuan-anh-cong-phuong-va-dong-doi-cuoi-tha-ga-trong-bai-tap-do-suc
Sau phần khởi động, toàn đội chia làm 2 nhóm. Các cầu thủ thực hiện lần lượt để vượt qua các chướng ngại vật do BHL đề ra.
tuan-anh-cong-phuong-va-dong-doi-cuoi-tha-ga-trong-bai-tap-do-suc
tuan-anh-cong-phuong-va-dong-doi-cuoi-tha-ga-trong-bai-tap-do-suc
Phần được chú ý nhiều nhất là khi các tuyển thủ tập tì đè.
tuan-anh-cong-phuong-va-dong-doi-cuoi-tha-ga-trong-bai-tap-do-suc
Theo đó, 2 cầu thủ sẽ ghép cặp và thực hiện động tác tì đè nhau trong khoảng thời gian nhất định.
tuan-anh-cong-phuong-va-dong-doi-cuoi-tha-ga-trong-bai-tap-do-suc
tuan-anh-cong-phuong-va-dong-doi-cuoi-tha-ga-trong-bai-tap-do-suc
Vừa tì đè nhau, các cầu thủ phải nghe hiệu lệnh từ trợ lý của thầy Park, ông chuẩn bị sẵn 2 chiếc áo bib với 2 màu sắc khác nhau. Khi ông ném chiếc áo bib nào xuống đất, các cầu thủ phải di chuyển theo hướng đã thống nhất từ trước khi bài tập này diễn ra.
tuan-anh-cong-phuong-va-dong-doi-cuoi-tha-ga-trong-bai-tap-do-suc
Vì vậy, bài tập này không chỉ tăng cường thể lực mà còn giúp các cầu thủ tăng cường thêm khả năng phản xạ.
tuan-anh-cong-phuong-va-dong-doi-cuoi-tha-ga-trong-bai-tap-do-suc
Ngoài ra, bài tập này còn giúp các cầu thủ có tâm lý thoải mái với những tiếng cười trên sân.
tuan-anh-cong-phuong-va-dong-doi-cuoi-tha-ga-trong-bai-tap-do-suc
Công Phượng đọ sức cùng Đoàn Văn Hậu.
tuan-anh-cong-phuong-va-dong-doi-cuoi-tha-ga-trong-bai-tap-do-suc
tuan-anh-cong-phuong-va-dong-doi-cuoi-tha-ga-trong-bai-tap-do-suc
Huy Hùng cười tươi khi đua tốc độ cùng Quang Hải.
tuan-anh-cong-phuong-va-dong-doi-cuoi-tha-ga-trong-bai-tap-do-suc
Sau bài tập này, ĐT Việt Nam chuyển sang tập kín. Ngày mai, ĐT Việt Nam sẽ có buổi tập làm quen sân Mỹ Đình trước khi đối đầu với Thái Lan vào ngày 19/11.

Tin khác